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自行車，亦稱腳踏車或單車或鐵馬。通常是二輪的小型陸上車輛。一般以人力踩踏腳踩踏板驅動。近年來再台灣掀起一股自行車風潮，使得政府也開始重視自行車道的規劃，台灣近年廣設自行車道。台灣自行車道的完整與普及，這也是寂寞星球旅遊雜誌將台灣選為2012年最佳旅遊國原因之一。
由於吉安鄉自行車道的知名度還不是很高，我們希望把此自行車道推廣給遊客希望能讓遊客體驗不一樣的風光。藉由騎乘吉安鄉自行車步道讓我們一起體驗吉安鄉當地特殊的日本殖民時期及原住民所融合起來的文化及體驗花蓮的自然原野風光來一段「田園鐵馬遊」，遊客因此可達到運動的目的。
溯溪（又稱溯澗或行澗），以沿著溪谷逆流而上，需要視地形而進行技術性攀登，如瀑布或巨石。溯溪一詞的由來應該是來自於日本（沢登り，字面的意思是沿溪谷攀登）。在歐美的登山術語裡，不同於攀岩（Climbing）已經成為另一項專業運動競技，溯溪並沒有被特別獨立出來，專門的溯溪活動也多盛行於日本及台灣，台灣人則將溯溪做字面翻譯成River
Tracing。
由於花蓮除擁有眾多的美麗溪流，從高山上綿延流向花東海岸各出海口，並擁有豐富的天然資源特殊地形、地質結構，溯溪的優勢堪稱全台灣之冠也最想有盛名。本行程特別安排不同難度的花蓮溯溪行程供旅客選擇，滿足不同需求的旅客，也由於有不同的溯溪體驗，將可醞釀製造再度旅遊體驗的機會。
健行並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的地郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。由於健行活動相較其他運動活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，被認為是一種普及性非常高的休閒的活動。
太魯閣國家公園擁有多條健行步道，本行程安排依山傍水風光秀麗、交通便捷、輕鬆就可以完成的砂卡礑步道，做為推薦首選。
本行程規劃台灣擁有好山好水的知名風景勝地－花蓮，結合溪”水”與健行、騎單車等”陸”上運動充分推展國人運動旅遊之風。
水陸運動三玩，體驗當地文化生活
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藉由親自健行漫步(砂卡礑步道)、騎自行車(吉安、七星潭)及溯溪體驗花蓮得天獨厚的特色自然風景。
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健行、溯溪、自行車是能讓大眾參與的運動，藉由這三項運動能讓遊客除了遊歷花蓮的好山好水外，並能參與健康休閒運動。
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本行程除了運動還包含了花蓮的熱門景點：太魯閣峽谷神祕谷步道、七星潭海岸、柴魚博物館、吉安慶修院神祕谷步道，讓旅客可更進一步體驗當地的傳統文化及生活。
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搭乘火車輕鬆前往花蓮，可欣賞沿路北迴鐵路風光。
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參加活動民眾並享有200萬旅遊責任保險+3萬元意外醫療保險。並且特別辦理溯溪專案保險200萬&
20萬醫療險。
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溯溪我們選擇了具有多年經驗的溯溪公司，並搭配專業的溯溪指導員於溯溪過程全程隨行服務，保障旅客能全程安全並開心的體驗花蓮溯溪之旅。
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溯溪活動特別安排：全套溯溪裝備（安全頭盔、防滑鞋、救生衣、手套、長袖連身防寒衣）、安全戒護教練隨行。
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依不同喜好屬性客層，提供不同單車款式與溯溪行程。
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溯溪行程可依照參加者不同的需求選擇適宜的難度與刺激性。
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多種溯溪行程的選擇，醞釀製造旅客再度旅遊體驗的機會。
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將體委會所補助之經費，規劃回饋給參加的民眾，鼓勵民眾多多參與健康的運動。
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溯溪安全守則 ∼安全是快樂唯一的基礎∼
即便是休閒型的溯溪，若不重視安全，仍有潛在的危險性，因此我們要求：
溯溪前
．報名前，請檢視自己，不宜激烈運動者，如心臟病、氣喘、癲癇症及孕婦、6歲以下兒童不宜參加。
．溯溪前一天，讓自己有充足睡眠，保持良好的精神狀態、及愉悅的心情。
．本公司慎重叮嚀：「敬請勿攜帶貴重物品前往溯溪！」因溯溪活動為較長時間的戶外活動，為保貴重物品及錢財安全，請勿攜帶！本公司恕不負保管之責。
溯溪時
①
開始溯溪前，請仔細聆聽教練之行前解說，及指導安全注意事項。
②
提供的各項安全裝備，如頭盔、救生衣、護膝、溯溪鞋等安全確保裝備，請勿任意自行取下。
③
溯溪前的「暖身操」，請一定要確實做，以免造成運動傷害。
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溯溪鞋沾黏砂粒易滑，攀爬岩石前請先清除鞋底之沙粒。
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溯溪時，請配合教練的行進速度，不可超越教練。
⑥
行程中，請確實遵照教練的指導，不可任意攀爬、泳渡、跳水或其他危險之動作。
⑦
請勿在岩石間跳躍，以免摔落。
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任何不適或有任何需求請隨時告知教練及助教，以便隨時協助。
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我們只是訪客，請勿干擾動植物生態，也不帶走任何的動植物，即便是落葉，在生態鍊中也有一定的地位，讓我們做個友善的大自然訪客。 |
